コース

生徒がコアストリート試験に合格し青帯またはピンク帯（女性プログラム）を取得すると、アドバンスクラスで柔術の技術を磨きます。アドバンスクラスでは柔術に存在する1000以上の技術を体系的に学びます。このプログラムでは、以下の7つのポジション全てにおいて柔術の競技的側面を習得します：

 

• マウント

• サイドマウント

• ガード

• ハーフガード

• バックマウント

• 足関節技

• スタンドアップ

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アドバンスクラスは90分制で、以下の内容で構成されます：

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その日のテクニック指導

段階的に強度を上げていくスパーリング

実戦スパーリング（道着着用／ノーギ）

グローブ着用道着＆ノーギスパーリング（週1回）

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7つのポジションを一巡するのに、およそ1年程かかります。初めて一通り学ぶ段階では、習得できるのは全体の15〜20％程度が一般的です。このサイクルを何度も繰り返すことで、理解と定着が深まっていきます。

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黒帯審査を受ける段階までには、生徒はストリートファイトとスポーツの両方に対応する反射神経を身につけています。これを「ストリート／スポーツ切り替え」と呼びます。スポーツだけでなく、このストリート／スポーツ切り替えを身につけた黒帯を目指すなら、まさにここが最適な場所です！

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アドバンスクラスで最も重要なのは安全です。安全なスパーリング方法を学び、自身の安全と同様にパートナーの安全を気遣うことを学びます。安全に配慮できないと判断された場合は、マットから退いていただくことがあります。

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ブラジリアン柔術で黒帯を取得するには、取り組み方にもよりますが、10〜15年かかるのが一般的です。